Esti pregatit pentru ceva cu adevarat diferit?

Existe trei tipare principale care ii impiedica pe oameni sa traiasca fericiti la greutatea dorita:

1. obsesia pentru diete
2. mancatul pe fond emotional
3. programarea defectuoasa.
   

In acest workshop vei afla cel mai simplu si cel mai eficient program de slabire conceput vreodata.

Este un program atat pentru oameni care simt ca esueaza cu diferite diete dar si pentru acei care vor doar sa slabeasca si sa se simta minunat pentru totdeauna.

In plus, vei invata cateva dintre tehnicile de programare mentala pe care le poti folosi ca sa te simti mai bine acum si in viitor.

Nu trebuie sa ma crezi pe cuvant, inscrie-te la acest workshop si poti observa cum corpul tau si viata ta incep sa se schimbe in bine.

Facilitator: Mihaela Popa

Psiholog, Psihoterapeut, Hipnoterapeut, Trainer & Coach la  Centrul de Psihologie si Dezvoltare Personala Body Mind Spirit www.bodymindspirit.ro

Unde are loc?

Bucuresti, Sala Palatului, duminica 4 martie orele 11.30 – 14.30, etaj 1, Sala A

Castiga participarea gratuita completand formularul de inscriere! Locuri limitate!

MIHAELA BILIC – "Cura de slabire sau stil de viata?"

- mancarea nu ingrasa si nu imbolnaveste atata timp cat facem alegerile corecte -

„Am ascultat, am pus întrebări, am citit, am experimentat pe pielea mea şi tot ce am aflat vreau să vă împărtăşesc şi vouă, cei cărora le pasă de ce este în farfurie. Am jucat pe rând rolurile medicului specialist în nutriţie, al psihologului, al bucătarului, al pacientului supraponderal sau al viciosului gurmand. Concluzia însă a fost una singură: nu mâncarea e de vină, ci felul în care noi o folosim”.

7 Pasi pentru a rezolva pentru totdeauna obsesia kilogramelor in plus si a recastiga bucuria de a manca:

1. Stabilirea motivatiei reale de a slabi
2. Identificarea comportamentului alimentar propriu
3. "Diagnosticul" greselilor nutritionale individuale
4. Moderatia alimentara si redefinirea portiilor
5. Acceptarea propriului corp si renuntarea la perfectionism
6. Armistitiu cu nevoile si slabiciunile sufletului (mancatul emotional)
7. Trairea vietii din plin fara grija caloriilor

Unde are loc?

Bucuresti, Sala Palatului, duminica 4 martie orele 14.30-17.30, etaj 1, Sala A

Castiga participarea gratuita completand formularul de inscriere! Locuri limitate!