> Poate ajuta la gestionarea grețurilor și vărsăturilor asociate cu sarcina. Utilizat tradițional pentru ameliorarea disconfortului gastrointestinal ușor, precu Source: https://slimexpo.ro/ingrediente/ghimbir/ Ingrediente # Ghimbir Denumire științifică: *Zingiber officinale* · [Wikipedia](https://ro.wikipedia.org/wiki/Ghimbir) · [Wikidata](https://www.wikidata.org/wiki/Q35625) ## Pe scurt - Poate ajuta la gestionarea grețurilor și vărsăturilor asociate cu sarcina^[1]. - Utilizat tradițional pentru ameliorarea disconfortului gastrointestinal ușor, precum balonarea și flatulența^[2]. - Studiile nu susțin eficiența sa certă pentru răul de mișcare, greața postoperatorie sau cea post-chimioterapie^[1]. Apare în: 4 produse · 3 ghiduri ## Despre Ghimbir Ghimbirul este utilizat ca supliment alimentar, cercetările indicând faptul că acesta poate fi util pentru ameliorarea grețurilor și vărsăturilor asociate cu sarcina^[1]. În ceea ce privește alte stări, majoritatea studiilor nu au demonstrat eficiența ghimbirului în cazul răului de mișcare, iar datele rămân incerte pentru gestionarea grețurilor postoperatorii sau a celor apărute în timpul chimioterapiei^[1]. Conform monografiei EMA, rizomul de ghimbir are o utilizare tradițională pentru ameliorarea simptomelor de disconfort gastrointestinal ușor, cum sunt balonarea și flatulența^[2]. Acest ingredient se regăsește în diverse produse din baza noastră de date: Artrolux Pro (30 mg/doză), Jointerra (20 mg/doză), Vitality Plus Ultra (1 mg/doză) și DM-norm (cantitate nedeclarată). Informații suplimentare despre utilizarea sa în formule complexe pot fi consultate în ghidurile noastre despre MSM pentru articulații și despre glucozamină, condroitină, MSM și boswellia. ## Ce spun sursele oficiale - NCCIH spune că ghimbirul este utilizat ca supliment alimentar, iar cercetările arată că poate ajuta la greața și vărsăturile asociate cu sarcina.^[1] - NCCIH spune că majoritatea studiilor nu au arătat că ghimbirul ajută la răul de mișcare și că nu există certitudine pentru greața după operație sau în timpul chimioterapiei.^[1] - Monografia pe bază de plante a EMA pentru rizomul de ghimbir este pentru utilizare tradițională în ameliorarea simptomelor de disconfort gastrointestinal ușor, precum balonare și flatulență.^[2] ## Produse care conțin Ghimbir [![Artrolux Pro](https://slimexpo.ro/assets/images/artrolux-pro-artrolux-pro-hero-normalized-300.webp) **Artrolux Pro** Cantitate declarată: 30 mg / daily dose (3 capsules) **3.7** /5](https://slimexpo.ro/artrolux-pro/)[![Vitality Plus Ultra](https://slimexpo.ro/assets/images/vitality-plus-ultra-vitality-plus-ultra-hero-normalized-300.webp) **Vitality Plus Ultra** Cantitate declarată: 1 mg / 2 kapsułki **3.7** /5](https://slimexpo.ro/vitality-plus-ultra/)[![Jointerra](https://slimexpo.ro/assets/images/jointerra-jointerra-hero-normalized-300.webp) **Jointerra** Cantitate declarată: 20 mg / 2 capsules **3.9** /5](https://slimexpo.ro/jointerra/)[![DM-norm n30](https://slimexpo.ro/assets/images/dm-norm-n30-dm-norm-n30-hero-normalized-300.webp) **DM-norm n30** Cantitate declarată: — **3.5** /5](https://slimexpo.ro/dm-norm-n30/) ## Ghiduri despre Ghimbir [![MSM pentru articulații: rol și limite](https://slimexpo.ro/assets/images/a-msm-articulatii-tesuturi-conjunctive-msm-pentru-articulatii-si-tesu-c-6364abab-600.webp)MSM pentru articulații: rol și limiteCe știm despre MSM în formulele pentru articulații, cum diferă capsulele de pulbere și ce înseamnă doza de pe etichetă.](https://slimexpo.ro/a-msm-articulatii-tesuturi-conjunctive/)[![Glucozamină, condroitină, MSM și boswellia: păreri](https://slimexpo.ro/assets/images/a-glucozamina-condroitina-msm-boswellia-mobilitate-glucozamina-condroit-8ff1e86b-600.webp)Glucozamină, condroitină, MSM și boswellia: păreriAflă ce se știe despre glucozamină, condroitină, MSM și boswellia și cum să interpretezi realist formula Jointerra.](https://slimexpo.ro/a-glucozamina-condroitina-msm-boswellia-mobilitate/)[![Diabet tip 2 și greutate: suplimentul în rutina de dimineață](https://slimexpo.ro/assets/images/a-diabet-zaharat-tip-2-si-managementul-greutatii-cum-man-old-age-home-2-61247b75-600.webp)Diabet tip 2 și greutate: suplimentul în rutina de dimineațăAflă ce poți verifica înainte de a integra un supliment metabolic în rutina de dimineață dacă ai diabet zaharat tip 2.](https://slimexpo.ro/a-diabet-zaharat-tip-2-si-managementul-greutatii-cum/) ## Categorii [Dureri de articulații și mușchi](https://slimexpo.ro/dureri-articulatii-muschi/)[Imunitate](https://slimexpo.ro/imunitate/)[Hipertensiune / Cardiovascular](https://slimexpo.ro/hipertensiune-cardiovascular/) ## Surse 1. [Ginger: Usefulness and Safety](https://www.nccih.nih.gov/health/ginger) (în limba engleză) 2. [European Union herbal monograph on Zingiber officinale Roscoe, rhizoma](https://www.ema.europa.eu/en/documents/herbal-monograph/final-european-union-herbal-monograph-zingiber-officinale-roscoe-rhizoma-revision-1_en.pdf) (în limba engleză) ## Toate ingredientele [Vitamina C](https://slimexpo.ro/ingrediente/vitamina-c/)[Extract din semințe de grapefruit](https://slimexpo.ro/ingrediente/extract-din-seminte-de-grapefruit/)[Curcuma](https://slimexpo.ro/ingrediente/curcuma/)[Frunză de măslin](https://slimexpo.ro/ingrediente/frunza-de-maslin/)[Rutină](https://slimexpo.ro/ingrediente/rutina/)[Zinc](https://slimexpo.ro/ingrediente/zinc/)[Saw Palmetto](https://slimexpo.ro/ingrediente/saw-palmetto/)[Boswellia](https://slimexpo.ro/ingrediente/boswellia/)[Salicilat de metil](https://slimexpo.ro/ingrediente/salicilat-de-metil/)[Aloe barbadensis](https://slimexpo.ro/ingrediente/aloe-barbadensis/)[Condroitină](https://slimexpo.ro/ingrediente/condroitina/)[Glucozamină](https://slimexpo.ro/ingrediente/glucozamina/)