> Vitamina C este un antioxidant care protejează celulele și susține sistemul imunitar. Ajută la producerea colagenului, fiind necesară pentru sănătatea oaselor Source: https://slimexpo.ro/ingrediente/vitamina-c/ Ingrediente # Vitamina C Denumire științifică: *Ascorbic acid* · [Wikipedia](https://ro.wikipedia.org/wiki/Vitamina_C) · [Wikidata](https://www.wikidata.org/wiki/Q199678) ## Pe scurt - Vitamina C este un antioxidant care protejează celulele și susține sistemul imunitar^[1]^[3]^[3]. - Ajută la producerea colagenului, fiind necesară pentru sănătatea oaselor, pielii, cartilajelor și vaselor de sânge^[2]^[3]^[3]^[3]^[3]. - Deficiența poate cauza scorbut, iar suplimentul contribuie la reducerea oboselii și a extenuării^[1]^[3]. Apare în: 7 produse · 12 ghiduri ## Despre Vitamina C Vitamina C, cunoscută sub numele de acid ascorbic, este un nutrient solubil în apă care acționează ca un antioxidant, protejând celulele împotriva daunelor provocate de radicalii liberi și a stresului oxidativ^[1]^[3]. Corpul uman utilizează vitamina C pentru a produce colagen, componentă necesară pentru vindecarea rănilor, precum și pentru funcționarea normală a cartilajelor, oaselor, pielii și vaselor de sânge^[2]^[3]^[3]^[3]^[3]. O deficiență a acestui nutrient, dacă persistă pe parcursul mai multor săptămâni, poate duce la apariția scorbutului^[1]. De asemenea, vitamina C contribuie la funcționarea normală a sistemului imunitar și la reducerea stărilor de oboseală și extenuare^[3]^[3]. Acest ingredient este prezent în diverse suplimente listate pe site-ul nostru, având cantități declarate precum: Artrolux Pro (150 mg/doză), Cardiovia (80 mg), Hyperon Active (300 mg/doză), Jointerra (100 mg/doză) și Prostalisan (390 mg/doză). Produsele DM-norm n30, Fungizol și Wellnexis conțin vitamina C, însă nu au cantitatea declarată pe etichetă. ## Ce spun sursele oficiale - Vitamina C este un nutrient solubil în apă, prezent în unele alimente, și acționează ca un antioxidant care ajută la protejarea celulelor împotriva daunelor provocate de radicalii liberi.^[1] - Corpul are nevoie de vitamina C pentru a produce colagen, care este necesar pentru vindecarea rănilor.^[2] - Deficiența de vitamina C poate cauza scorbut; persoanele care consumă foarte puțină vitamina C timp de multe săptămâni pot dezvolta această afecțiune.^[1] - Mențiune de sănătate autorizată în UE Vitamina C contribuie la formarea normală a colagenului pentru funcționarea normală a cartilajelor.^[3] - Mențiune de sănătate autorizată în UE Vitamina C contribuie la formarea normală a colagenului pentru funcționarea normală a oaselor.^[3] - Mențiune de sănătate autorizată în UE Vitamina C contribuie la formarea normală a colagenului pentru funcționarea normală a pielii.^[3] - Mențiune de sănătate autorizată în UE Vitamina C contribuie la formarea normală a colagenului pentru funcționarea normală a vaselor de sânge.^[3] - Mențiune de sănătate autorizată în UE Vitamina C contribuie la funcționarea normală a sistemului imunitar.^[3] - Mențiune de sănătate autorizată în UE Vitamina C contribuie la protejarea celulelor împotriva stresului oxidativ.^[3] - Mențiune de sănătate autorizată în UE Vitamina C contribuie la reducerea oboselii și extenuării.^[3] Condiția UE de utilizare: produsul trebuie să asigure cel puțin 15% din valoarea nutrițională de referință pe porția zilnică. ## Produse care conțin Vitamina C [![Wellnexis](https://slimexpo.ro/assets/images/wellnexis-wellnexis-hero-normalized-300.webp) **Wellnexis** Cantitate declarată: — **3.6** /5](https://slimexpo.ro/wellnexis/)[![Hyperon Active](https://slimexpo.ro/assets/images/hyperon-active-hyperon-active-hero-normalized-300.webp) **Hyperon Active** Cantitate declarată: 300 mg / 3 capsules **3.6** /5](https://slimexpo.ro/hyperon-active/)[![Cardiovia](https://slimexpo.ro/assets/images/cardiovia-cardiovia-hero-normalized-300.webp) **Cardiovia** Cantitate declarată: 80 mg **3.8** /5](https://slimexpo.ro/cardiovia/)[![Artrolux Pro](https://slimexpo.ro/assets/images/artrolux-pro-artrolux-pro-hero-normalized-300.webp) **Artrolux Pro** Cantitate declarată: 150 mg / daily dose (3 capsules) **3.7** /5](https://slimexpo.ro/artrolux-pro/)[![Jointerra](https://slimexpo.ro/assets/images/jointerra-jointerra-hero-normalized-300.webp) **Jointerra** Cantitate declarată: 100 mg / 2 capsules **3.9** /5](https://slimexpo.ro/jointerra/)[![Prostalisan](https://slimexpo.ro/assets/images/prostalisan-prostalisan-hero-normalized-300.webp) **Prostalisan** Cantitate declarată: 390 mg / 3 kapsułki **3.6** /5](https://slimexpo.ro/prostalisan/)[![DM-norm n30](https://slimexpo.ro/assets/images/dm-norm-n30-dm-norm-n30-hero-normalized-300.webp) **DM-norm n30** Cantitate declarată: — **3.5** /5](https://slimexpo.ro/dm-norm-n30/) ## Ghiduri despre Vitamina C [![Vitamina C și prostata: ce spune mecanismul biologic](https://slimexpo.ro/assets/images/a-vitamina-c-stres-oxidativ-prostata-vitamina-c-si-stresul-oxidativ-con-87c705dc-600.webp)Vitamina C și prostata: ce spune mecanismul biologicAflă cum se leagă vitamina C de stresul oxidativ și ce nu putem concluziona despre suplimentele pentru sănătatea prostatei.](https://slimexpo.ro/a-vitamina-c-stres-oxidativ-prostata/)[![Vitamina C și controlul glicemic: ce știm](https://slimexpo.ro/assets/images/a-vitamina-c-in-controlul-glicemic-rolul-metabolic-dincolo-full-shot-wo-e5670b3d-600.webp)Vitamina C și controlul glicemic: ce știmVitamina C are un rol antioxidant, dar asta nu înseamnă că scade glicemia. Vezi ce se poate afirma și cum să evaluezi un supliment.](https://slimexpo.ro/a-vitamina-c-in-controlul-glicemic-rolul-metabolic-dincolo/)[![Multivitamine pentru imunitate: când are sens un complex](https://slimexpo.ro/assets/images/a-multivitamine-imunitate-multivitaminy-na-odpornosc-ki-concept-1-58-e44c12ef-600.webp)Multivitamine pentru imunitate: când are sens un complexAflă când poate fi util un complex de vitamine și minerale, când e suficient un singur nutrient și ce să verifici pe etichetă.](https://slimexpo.ro/a-multivitamine-imunitate/)[![Coenzima Q10 pentru inimă: rol și doze întâlnite](https://slimexpo.ro/assets/images/a-coenzima-q10-in-formulele-pentru-inima-si-circulatie-article-83-coenz-a73f5433-600.webp)Coenzima Q10 pentru inimă: rol și doze întâlniteCe rol are coenzima Q10 în formulele cardiovasculare? Vezi ce înseamnă dozele de pe etichetă, ce spun sursele și ce merită verificat.](https://slimexpo.ro/a-coenzima-q10-in-formulele-pentru-inima-si-circulatie/)[![Antioxidanți topici pentru riduri: ce pot face pentru piele](https://slimexpo.ro/assets/images/a-antioxidanti-topici-stres-oxidativ-piele-antioxidantii-topici-si-stre-9401d469-600.webp)Antioxidanți topici pentru riduri: ce pot face pentru pieleAflă cum se leagă stresul oxidativ de îmbătrânirea pielii și ce merită să verifici înainte să alegi o cremă sau un ser antioxidant.](https://slimexpo.ro/a-antioxidanti-topici-stres-oxidativ-piele/)[![Supliment pentru prostată: cum alegi în funcție de ingrediente](https://slimexpo.ro/assets/images/a-supliment-prostata-ingrediente-active-cum-alegi-un-supliment-pentru-c-cb3c7616-600.webp)Supliment pentru prostată: cum alegi în funcție de ingredienteAflă cum să citești eticheta unui supliment pentru prostată și ce poți concluziona, fără să confunzi ingredientele cu promisiunile.](https://slimexpo.ro/a-supliment-prostata-ingrediente-active/)[![Capsule sau tablete pentru prostată: ce contează](https://slimexpo.ro/assets/images/a-capsule-tablete-prostata-capsule-vs-tablete-in-suplime-concept-1-04-e473eacc-600.webp)Capsule sau tablete pentru prostată: ce conteazăCapsulele nu se absorb automat mai bine decât tabletele. Află ce influențează absorbția și ce merită verificat pe eticheta unui supliment…](https://slimexpo.ro/a-capsule-tablete-prostata/)[![Zincul și prostata: ce poate și ce nu poate face](https://slimexpo.ro/assets/images/a-zinc-prostata-zincul-si-prostata-rolul-olig-concept-1-12-790fc248-600.webp)Zincul și prostata: ce poate și ce nu poate faceZincul are un rol în organism, dar suplimentele nu sunt tratament pentru prostată. Vezi ce arată analizele și ce merită verificat pe…](https://slimexpo.ro/a-zinc-prostata/)[![Extracte vegetale pentru imunitate: cum le alegi](https://slimexpo.ro/assets/images/a-extracte-vegetale-imunitate-ekstrakty-roslinne-w-suplement-concept-1--7c041c28-600.webp)Extracte vegetale pentru imunitate: cum le alegiAflă ce să verifici la suplimentele cu echinacea, propolis, quercetină sau cordyceps și de ce eticheta nu este suficientă pentru a evalua…](https://slimexpo.ro/a-extracte-vegetale-imunitate/) ## Categorii [Hipertensiune / Cardiovascular](https://slimexpo.ro/hipertensiune-cardiovascular/)[Dureri de articulații și mușchi](https://slimexpo.ro/dureri-articulatii-muschi/)[Sănătatea prostatei](https://slimexpo.ro/sanatatea-prostatei/) ## Surse 1. [Vitamin C - Consumer - Office of Dietary Supplements](https://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminC-Consumer/) (în limba engleză) 2. [Vitamina C - Datos en español](https://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminC-DatosEnEspanol/) 3. [Registrul UE al mențiunilor de sănătate (Reg. 432/2012)](https://ec.europa.eu/food/food-feed-portal/screen/health-claims/eu-register) ## Toate ingredientele [Extract din semințe de grapefruit](https://slimexpo.ro/ingrediente/extract-din-seminte-de-grapefruit/)[Curcuma](https://slimexpo.ro/ingrediente/curcuma/)[Frunză de măslin](https://slimexpo.ro/ingrediente/frunza-de-maslin/)[Rutină](https://slimexpo.ro/ingrediente/rutina/)[Zinc](https://slimexpo.ro/ingrediente/zinc/)[Saw Palmetto](https://slimexpo.ro/ingrediente/saw-palmetto/)[Boswellia](https://slimexpo.ro/ingrediente/boswellia/)[Salicilat de metil](https://slimexpo.ro/ingrediente/salicilat-de-metil/)[Aloe barbadensis](https://slimexpo.ro/ingrediente/aloe-barbadensis/)[Ghimbir](https://slimexpo.ro/ingrediente/ghimbir/)[Condroitină](https://slimexpo.ro/ingrediente/condroitina/)[Glucozamină](https://slimexpo.ro/ingrediente/glucozamina/)