> Vitamina E este un nutrient solubil în grăsimi, regăsit în diverse alimente. Acționează ca un antioxidant, protejând celulele de stresul oxidativ [2, 4]. Limi

Source: https://slimexpo.ro/ingrediente/vitamina-e/

Ingrediente

# Vitamina E

[Wikipedia](https://en.wikipedia.org/wiki/Α-Tocopherol) · [Wikidata](https://www.wikidata.org/wiki/Q158348)

## Pe scurt

- Vitamina E este un nutrient solubil în grăsimi, regăsit în diverse alimente^[1].
- Acționează ca un antioxidant, protejând celulele de stresul oxidativ [2, 4].
- Limita superioară de consum din suplimente pentru adulți este de 1.000 mg/zi^[1].

Apare în: 2 produse · 3 ghiduri

## Despre Vitamina E

Vitamina E este un nutrient solubil în grăsimi, prezent în numeroase alimente^[1]. În organism, aceasta acționează ca un antioxidant, contribuind la protejarea celulelor împotriva daunelor provocate de radicalii liberi și împotriva stresului oxidativ [2, 4]. Limita superioară de siguranță pentru adulți, în cazul consumului din suplimente, este de 1.000 mg pe zi^[1].

Acest ingredient regăsit în ghidurile noastre despre imunitate și stresul oxidativ este prezent și în anumite produse analizate pe site. Suplimentul Vitality Plus Ultra conține 40 mg α-TE la două capsule, în timp ce produsul Uromen nu specifică pe etichetă cantitatea utilizată.

## Ce spun sursele oficiale

- Vitamina E este un nutrient solubil în grăsimi, prezent în multe alimente.^[1]
- În corp, vitamina E acționează ca un antioxidant, ajutând la protejarea celulelor împotriva daunelor provocate de radicalii liberi.^[1]
- Limita superioară pentru adulți este de 1.000 mg/zi din suplimente de vitamina E.^[1]
- Mențiune de sănătate autorizată în UE Vitamina E contribuie la protejarea celulelor împotriva stresului oxidativ.^[2]

Condiția UE de utilizare: produsul trebuie să asigure cel puțin 15% din valoarea nutrițională de referință pe porția zilnică.

## Produse care conțin Vitamina E

[![Vitality Plus Ultra](https://slimexpo.ro/assets/images/vitality-plus-ultra-vitality-plus-ultra-hero-normalized-300.webp) **Vitality Plus Ultra** Cantitate declarată: 40 mg α-TE / 2 kapsułki **3.7** /5](https://slimexpo.ro/vitality-plus-ultra/)[![Uromen](https://slimexpo.ro/assets/images/uromen-uromen-hero-normalized-300.webp) **Uromen** Cantitate declarată: — **3.4** /5](https://slimexpo.ro/uromen/)

## Ghiduri despre Vitamina E

[![Vitamina E și stresul oxidativ: ce merită să știi](https://slimexpo.ro/assets/images/a-vitamina-e-stres-oxidativ-imunitate-witamina-e-a-stres-oksydacyjny-co-ed702155-600.webp)Vitamina E și stresul oxidativ: ce merită să știiAflă ce rol are vitamina E în protecția antioxidantă, ce pot și ce nu pot demonstra studiile și ce să verifici înainte să alegi un…](https://slimexpo.ro/a-vitamina-e-stres-oxidativ-imunitate/)[![Multivitamine pentru imunitate: vitamina E și plante](https://slimexpo.ro/assets/images/a-multivitamine-imunitate-vitamina-e-extracte-vegetale-jakie-skadniki-w-087e402c-600.webp)Multivitamine pentru imunitate: vitamina E și planteCe rol pot avea vitamina E și extractele vegetale într-un complex pentru imunitate și ce nu putem concluziona doar din lista de ingrediente.](https://slimexpo.ro/a-multivitamine-imunitate-vitamina-e-extracte-vegetale/)[![Multivitamine pentru imunitate: când are sens un complex](https://slimexpo.ro/assets/images/a-multivitamine-imunitate-multivitaminy-na-odpornosc-ki-concept-1-58-e44c12ef-600.webp)Multivitamine pentru imunitate: când are sens un complexAflă când poate fi util un complex de vitamine și minerale, când e suficient un singur nutrient și ce să verifici pe etichetă.](https://slimexpo.ro/a-multivitamine-imunitate/)

## Categorii

[Imunitate](https://slimexpo.ro/imunitate/)[Sănătatea prostatei](https://slimexpo.ro/sanatatea-prostatei/)

## Surse

1. [Vitamina E - Datos en español - NIH ODS](https://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminE-DatosEnEspanol/)
2. [Registrul UE al mențiunilor de sănătate (Reg. 432/2012)](https://ec.europa.eu/food/food-feed-portal/screen/health-claims/eu-register)

## Toate ingredientele

[Vitamina C](https://slimexpo.ro/ingrediente/vitamina-c/)[Extract din semințe de grapefruit](https://slimexpo.ro/ingrediente/extract-din-seminte-de-grapefruit/)[Curcuma](https://slimexpo.ro/ingrediente/curcuma/)[Frunză de măslin](https://slimexpo.ro/ingrediente/frunza-de-maslin/)[Rutină](https://slimexpo.ro/ingrediente/rutina/)[Zinc](https://slimexpo.ro/ingrediente/zinc/)[Saw Palmetto](https://slimexpo.ro/ingrediente/saw-palmetto/)[Boswellia](https://slimexpo.ro/ingrediente/boswellia/)[Salicilat de metil](https://slimexpo.ro/ingrediente/salicilat-de-metil/)[Aloe barbadensis](https://slimexpo.ro/ingrediente/aloe-barbadensis/)[Ghimbir](https://slimexpo.ro/ingrediente/ghimbir/)[Condroitină](https://slimexpo.ro/ingrediente/condroitina/)