> Zincul susține sistemul imunitar, producția de ADN și metabolismul carbohidraților,,. Acesta contribuie la menținerea sănătății pielii, părului, vederii și su Source: https://slimexpo.ro/ingrediente/zinc/ Ingrediente # Zinc Denumire științifică: *Zinc oxide* · [Wikipedia](https://ro.wikipedia.org/wiki/Zinc) · [Wikidata](https://www.wikidata.org/wiki/Q758) ## Pe scurt - Zincul susține sistemul imunitar, producția de ADN și metabolismul carbohidraților^[1],^[2],^[2]. - Acesta contribuie la menținerea sănătății pielii, părului, vederii și susține fertilitatea normală^[2],^[2],^[2],^[2]. - Deficiența cauzează infecții și pierderea gustului, în timp ce excesul poate provoca greață și dureri de cap^[1],^[1]. Apare în: 4 produse · 9 ghiduri ## Despre Zinc Zincul este un nutrient esențial pentru menținerea sănătății, fiind utilizat în producția de ADN și proteine, precum și în susținerea sistemului imunitar^[1]. Printre funcțiile sale demonstrate se numără contribuția la metabolismul carbohidraților^[2], protejarea celulelor împotriva stresului oxidativ^[2] și menținerea vederii^[2], a pielii^[2] și a părului normale^[2]. De asemenea, zincul contribuie la fertilitate, reproducere^[2] și la menținerea nivelurilor normale de testosteron din sânge^[2]. Deficiența poate conduce la simptome precum căderea părului, infecții frecvente, diaree sau pierderea gustului și mirosului^[1], în timp ce excesul poate cauza greață, vărsături, amețeli sau dureri de cap^[1]. Acest ingredient este prezent în diverse suplimente listate pe site-ul nostru, precum Prostalisan (30 mg per 3 capsule), Fungizol și Uromen (cantitate nedeclarată pe etichetă). ## Ce spun sursele oficiale - Zincul este un nutrient necesar pentru a rămâne sănătos; ajută sistemul imunitar și este utilizat pentru a produce ADN și proteine.^[1] - Deficiența de zinc poate cauza diaree, creștere lentă, căderea părului, infecții frecvente și pierderea gustului sau a mirosului.^[1] - Prea mult zinc poate fi dăunător; semnele includ greață, amețeală, dureri de cap, disconfort gastric, vărsături și pierderea poftei de mâncare.^[1] - Mențiune de sănătate autorizată în UE Zincul contribuie la menținerea nivelurilor normale de testosteron din sânge.^[2] - Mențiune de sănătate autorizată în UE Zincul contribuie la fertilitatea și reproducerea normală.^[2] - Mențiune de sănătate autorizată în UE Zincul contribuie la funcționarea normală a sistemului imunitar.^[2] - Mențiune de sănătate autorizată în UE Zincul contribuie la menținerea pielii normale.^[2] - Mențiune de sănătate autorizată în UE Zincul contribuie la menținerea părului normal.^[2] - Mențiune de sănătate autorizată în UE Zincul contribuie la metabolismul normal al carbohidraților.^[2] - Mențiune de sănătate autorizată în UE Zincul contribuie la protejarea celulelor împotriva stresului oxidativ.^[2] - Mențiune de sănătate autorizată în UE Zincul contribuie la menținerea vederii normale.^[2] Condiția UE de utilizare: produsul trebuie să asigure cel puțin 15% din valoarea nutrițională de referință pe porția zilnică. ## Produse care conțin Zinc [![Fungizol](https://slimexpo.ro/assets/images/fungizol-fungizol-hero-normalized-300.webp) **Fungizol** Cantitate declarată: — **3.6** /5](https://slimexpo.ro/fungizol/)[![Prostalisan](https://slimexpo.ro/assets/images/prostalisan-prostalisan-hero-normalized-300.webp) **Prostalisan** Cantitate declarată: 30 mg / 3 kapsułki **3.6** /5](https://slimexpo.ro/prostalisan/)[![Uromen](https://slimexpo.ro/assets/images/uromen-uromen-hero-normalized-300.webp) **Uromen** Cantitate declarată: — **3.4** /5](https://slimexpo.ro/uromen/)[![Fleboxin](https://slimexpo.ro/assets/images/fleboxin-fleboxin-hero-normalized-300.webp) **Fleboxin** Cantitate declarată: — **3.6** /5](https://slimexpo.ro/fleboxin/) ## Ghiduri despre Zinc [![Zincul și prostata: ce poate și ce nu poate face](https://slimexpo.ro/assets/images/a-zinc-prostata-zincul-si-prostata-rolul-olig-concept-1-12-790fc248-600.webp)Zincul și prostata: ce poate și ce nu poate faceZincul are un rol în organism, dar suplimentele nu sunt tratament pentru prostată. Vezi ce arată analizele și ce merită verificat pe…](https://slimexpo.ro/a-zinc-prostata/)[![Zinc pentru prostată: pulbere sau capsule?](https://slimexpo.ro/assets/images/a-de-ce-este-zincul-sub-forma-de-pulbere-article-295-jak-stosowac-kapsu-a7a5487c-600.webp)Zinc pentru prostată: pulbere sau capsule?Pulberea și capsulele nu garantează singure o absorbție mai bună. Vezi ce să verifici pe etichetă și ce poate spune, realist, un supliment…](https://slimexpo.ro/a-de-ce-este-zincul-sub-forma-de-pulbere/)[![Uromen după 40 de ani: cum îl integrezi prudent](https://slimexpo.ro/assets/images/a-uromen-si-rutina-zilnica-dupa-40-de-ani-article-297-l-arginina-i-cynk-b1c79ca2-600.webp)Uromen după 40 de ani: cum îl integrezi prudentCe poți verifica despre Uromen, zinc și saw palmetto înainte să le incluzi în rutina zilnică și cum să evaluezi prețul sau părerile online.](https://slimexpo.ro/a-uromen-si-rutina-zilnica-dupa-40-de-ani/)[![Supliment pentru prostată: cum alegi în funcție de ingrediente](https://slimexpo.ro/assets/images/a-supliment-prostata-ingrediente-active-cum-alegi-un-supliment-pentru-c-cb3c7616-600.webp)Supliment pentru prostată: cum alegi în funcție de ingredienteAflă cum să citești eticheta unui supliment pentru prostată și ce poți concluziona, fără să confunzi ingredientele cu promisiunile.](https://slimexpo.ro/a-supliment-prostata-ingrediente-active/)[![Câtă luteină are sens într-un supliment pentru ochi](https://slimexpo.ro/assets/images/a-cata-luteina-are-sens-intr-o-formula-pentru-article-84-cata-luteina-a-f60c734c-600.webp)Câtă luteină are sens într-un supliment pentru ochiAflă cum să citești doza de luteină de pe etichetă și ce înseamnă valorile de 6, 10, 20 sau 40 mg pe porția zilnică.](https://slimexpo.ro/a-cata-luteina-are-sens-intr-o-formula-pentru/)[![Capsule sau tablete pentru prostată: ce contează](https://slimexpo.ro/assets/images/a-capsule-tablete-prostata-capsule-vs-tablete-in-suplime-concept-1-04-e473eacc-600.webp)Capsule sau tablete pentru prostată: ce conteazăCapsulele nu se absorb automat mai bine decât tabletele. Află ce influențează absorbția și ce merită verificat pe eticheta unui supliment…](https://slimexpo.ro/a-capsule-tablete-prostata/)[![Multivitamine pentru imunitate: când are sens un complex](https://slimexpo.ro/assets/images/a-multivitamine-imunitate-multivitaminy-na-odpornosc-ki-concept-1-58-e44c12ef-600.webp)Multivitamine pentru imunitate: când are sens un complexAflă când poate fi util un complex de vitamine și minerale, când e suficient un singur nutrient și ce să verifici pe etichetă.](https://slimexpo.ro/a-multivitamine-imunitate/)[![Luteina cu mesele: de ce contează grăsimile](https://slimexpo.ro/assets/images/a-luteina-in-suplimente-cum-se-ia-cu-mesele-article-85-luteina-in-supli-573e50cc-600.webp)Luteina cu mesele: de ce contează grăsimileAflă de ce este util să iei luteina cu o masă care conține grăsimi și ce să verifici pe eticheta suplimentului.](https://slimexpo.ro/a-luteina-in-suplimente-cum-se-ia-cu-mesele/)[![Vitamina C și prostata: ce spune mecanismul biologic](https://slimexpo.ro/assets/images/a-vitamina-c-stres-oxidativ-prostata-vitamina-c-si-stresul-oxidativ-con-87c705dc-600.webp)Vitamina C și prostata: ce spune mecanismul biologicAflă cum se leagă vitamina C de stresul oxidativ și ce nu putem concluziona despre suplimentele pentru sănătatea prostatei.](https://slimexpo.ro/a-vitamina-c-stres-oxidativ-prostata/) ## Categorii [Ciuperci / Paraziți](https://slimexpo.ro/ciuperci-paraziti/)[Sănătatea prostatei](https://slimexpo.ro/sanatatea-prostatei/)[Varice / Circulație](https://slimexpo.ro/varice-circulatie/) ## Surse 1. [Zinc - Datos en español](https://ods.od.nih.gov/factsheets/zinc-datosenespanol/) 2. [Registrul UE al mențiunilor de sănătate (Reg. 432/2012)](https://ec.europa.eu/food/food-feed-portal/screen/health-claims/eu-register) ## Toate ingredientele [Vitamina C](https://slimexpo.ro/ingrediente/vitamina-c/)[Extract din semințe de grapefruit](https://slimexpo.ro/ingrediente/extract-din-seminte-de-grapefruit/)[Curcuma](https://slimexpo.ro/ingrediente/curcuma/)[Frunză de măslin](https://slimexpo.ro/ingrediente/frunza-de-maslin/)[Rutină](https://slimexpo.ro/ingrediente/rutina/)[Saw Palmetto](https://slimexpo.ro/ingrediente/saw-palmetto/)[Boswellia](https://slimexpo.ro/ingrediente/boswellia/)[Salicilat de metil](https://slimexpo.ro/ingrediente/salicilat-de-metil/)[Aloe barbadensis](https://slimexpo.ro/ingrediente/aloe-barbadensis/)[Ghimbir](https://slimexpo.ro/ingrediente/ghimbir/)[Condroitină](https://slimexpo.ro/ingrediente/condroitina/)[Glucozamină](https://slimexpo.ro/ingrediente/glucozamina/)