Irina Munteanu
Redactor · slimexpo.ro
Irina Munteanu este redactor și researcher în domeniul sănătății, cu preocupare pentru felul în care informațiile despre suplimente ajung la public. Caută surse relevante, verifică formulările și editează materiale despre sănătate și nutriție. În textele sale, separă informațiile susținute de dovezi de afirmațiile cu miză comercială și semnalează clar limitele a ceea ce se știe. Preferă explicațiile practice, care ajută cititorul să pună informația în context fără promisiuni exagerate.
28articole
15produse
11categorii
Sănătatea prostateiDureri de articulații și mușchiHipertensiune / CardiovascularAmeliorarea generală a dureriiDetox / Curățare parazițiImunitateVarice / CirculațieÎngrijirea pielii / DermatologieCiuperci / ParazițiDiabet / Glicemie
Publicații
Sănătatea prostatei
10 publicații
Uromen și rutina zilnică după 40 de ani: ce merită verificat
Ce poți verifica despre Uromen, zinc și saw palmetto înainte să le incluzi în rutina zilnică și cum să evaluezi prețul sau părerile online.
Capsulele cu ulei de cânepă pentru prostată: absorbție, administrare și criterii de calitate
Ce poți verifica în privința absorbției, administrării și calității — și cum compari prețul capsulelor cu ulei de cânepă fără promisiuni…
Extractul de laur în suplimentele pentru prostată: ce este și de ce apare în formule complexe
Află ce înseamnă extractul de laur din suplimentele pentru prostată și ce pot demonstra studiile disponibile, dar și care sunt limitele…
Grapefruitul în suplimentele pentru prostată: rol posibil și precauții
Grapefruitul chiar ajută prostata? Ce se poate spune despre suplimente, extracte și interacțiunile posibile cu unele medicamente.
Cum alegi un supliment pentru prostată după ingredientele active, nu după promisiunile comerciale
Află cum să citești eticheta unui supliment pentru prostată și ce poți concluziona, fără să confunzi ingredientele cu promisiunile.
Muira puama, epilobium și Serenoa repens în formulele pentru prostată: ce rol are fiecare ingredient
Află ce se știe despre Serenoa repens, epilobium și muira puama în formulele pentru prostată și unde se opresc dovezile.
Zincul și prostata: rolul oligoelementului în menținerea funcției normale
Zincul are un rol în organism, dar suplimentele nu sunt tratament pentru prostată. Vezi ce arată analizele și ce merită verificat pe…
Dureri de articulații și mușchi
8 publicații
Artrolux Pro: pentru cine nu este recomandat? Precauții privind interacțiunile și starea de sănătate
Află ce precauții merită verificate înainte de a folosi Artrolux Pro și ce se poate spune, fără presupuneri, despre preț și comandă.
Glucozamină, condroitină, MSM și boswellia: chiar susțin mobilitatea?
Află ce se știe despre glucozamină, condroitină, MSM și boswellia și cum să interpretezi realist formula Jointerra.
Masajul cu produse pentru articulații și mușchi: ce rol au formulele cu efect termic sau de răcire
Află ce poate și ce nu poate face un gel sau o cremă cu efect de încălzire ori răcire și cum să alegi informat un produs pentru masaj.
Spray, gel sau capsule pentru durerile articulare: cum alegi forma potrivită
Află ce diferențiază sprayul, gelul și capsulele pentru articulații și de ce contează ingredientul activ, nu doar forma produsului.
MSM pentru articulații și țesuturi conjunctive: ce rol are în formulele complexe
Ce știm despre MSM în formulele pentru articulații, cum diferă capsulele de pulbere și ce înseamnă doza de pe etichetă.
Hipertensiune / Cardiovascular
8 publicații
Uleiul de cătină în îngrijirea locală a zonelor cu tensiune musculară: beneficii și limite
Poate ajuta uleiul de cătină la calmarea tensiunii musculare? Vezi ce se poate spune, ce nu demonstrează recenziile și cum să alegi un…
Cremă pentru articulații sau gel cu efect termic: cum alegi
Află cum să compari cremele și gelurile pentru articulații, ce poți verifica pe etichetă și care sunt limitele promisiunilor referitoare…
Cum alegi un supliment cardiovascular când iei deja tratament pentru tensiune
Iei tratament pentru tensiune și te gândești la un supliment? Află ce să verifici pe etichetă și ce să discuți cu medicul sau farmacistul.
Când are sens un supliment cardiovascular dacă lucrezi sedentar și ai stres zilnic?
Află când poate avea sens un supliment pentru inimă și de ce sedentarismul și stresul nu se rezolvă doar cu o capsulă.
Ceapa ca ingredient în suplimentele pentru hipertensiune: ce se știe din fitoterapie
Ce știm despre extractul de ceapă în contextul hipertensiunii? Vezi ce indică studiile, ce nu se poate concluziona și cum să evaluezi un…
Imunitate
4 publicații
Capsule pentru imunitate: forma te ajută să le iei regulat?
Capsulele pot fi comode, dar forma nu garantează administrarea regulată. Află ce să verifici pe etichetă și cum să compari prețurile.
Extracte vegetale în suplimentele pentru imunitate: cum le evaluăm
Află ce să verifici la suplimentele cu echinacea, propolis, quercetină sau cordyceps și de ce eticheta nu este suficientă pentru a evalua…
Multivitamine pentru imunitate: rolul vitaminei E și al extractelor vegetale
Ce rol pot avea vitamina E și extractele vegetale într-un complex pentru imunitate și ce nu putem concluziona doar din lista de ingrediente.
Detox / Curățare paraziți
3 publicații
Cura de detoxifiere și stilul de viață în România: cum adaptezi dieta în funcție de sezon
Cum alegi fructe și legume de sezon pentru un program zilnic realist și ce poți concluziona, de fapt, din promisiunile unei cure de…
Cum integrezi un supliment antiparazitar într-o rutină pentru digestie
Află ce poate și ce nu poate face un supliment antiparazitar, cum să privești simptomele digestive și ce să verifici înainte de utilizare.
Ameliorarea generală a durerii
3 publicații
Aloe vera și mentolul pentru hemoroizi: ce rol pot avea în calmarea simptomelor?
Află ce se poate spune despre aloe vera și mentol pentru calmarea hemoroizilor și de ce ingredientele naturale nu garantează eficiența.
Cum se aplică un unguent pentru hemoroizi externi pentru confort local
Pași simpli pentru aplicarea locală a unguentului, limitele produselor și situațiile în care e mai bine să ceri sfatul unui medic.
Aloe vera în tratamentul local al hemoroizilor: ce poate face și când poate ajuta
Află ce sugerează cercetările despre aloe vera aplicată local, care sunt limitele dovezilor și când simptomele hemoroizilor cer evaluare…
