Ingrediente

Vitamina C

Denumire științifică: Ascorbic acid · Wikipedia · Wikidata

Pe scurt

  • Vitamina C este un antioxidant care protejează celulele și susține sistemul imunitar[1][3][3].
  • Ajută la producerea colagenului, fiind necesară pentru sănătatea oaselor, pielii, cartilajelor și vaselor de sânge[2][3][3][3][3].
  • Deficiența poate cauza scorbut, iar suplimentul contribuie la reducerea oboselii și a extenuării[1][3].

Apare în: 7 produse · 12 ghiduri

Despre Vitamina C

Vitamina C, cunoscută sub numele de acid ascorbic, este un nutrient solubil în apă care acționează ca un antioxidant, protejând celulele împotriva daunelor provocate de radicalii liberi și a stresului oxidativ[1][3]. Corpul uman utilizează vitamina C pentru a produce colagen, componentă necesară pentru vindecarea rănilor, precum și pentru funcționarea normală a cartilajelor, oaselor, pielii și vaselor de sânge[2][3][3][3][3]. O deficiență a acestui nutrient, dacă persistă pe parcursul mai multor săptămâni, poate duce la apariția scorbutului[1]. De asemenea, vitamina C contribuie la funcționarea normală a sistemului imunitar și la reducerea stărilor de oboseală și extenuare[3][3].

Acest ingredient este prezent în diverse suplimente listate pe site-ul nostru, având cantități declarate precum: Artrolux Pro (150 mg/doză), Cardiovia (80 mg), Hyperon Active (300 mg/doză), Jointerra (100 mg/doză) și Prostalisan (390 mg/doză). Produsele DM-norm n30, Fungizol și Wellnexis conțin vitamina C, însă nu au cantitatea declarată pe etichetă.

Ce spun sursele oficiale

  • Vitamina C este un nutrient solubil în apă, prezent în unele alimente, și acționează ca un antioxidant care ajută la protejarea celulelor împotriva daunelor provocate de radicalii liberi.[1]
  • Corpul are nevoie de vitamina C pentru a produce colagen, care este necesar pentru vindecarea rănilor.[2]
  • Deficiența de vitamina C poate cauza scorbut; persoanele care consumă foarte puțină vitamina C timp de multe săptămâni pot dezvolta această afecțiune.[1]
  • Mențiune de sănătate autorizată în UE Vitamina C contribuie la formarea normală a colagenului pentru funcționarea normală a cartilajelor.[3]
  • Mențiune de sănătate autorizată în UE Vitamina C contribuie la formarea normală a colagenului pentru funcționarea normală a oaselor.[3]
  • Mențiune de sănătate autorizată în UE Vitamina C contribuie la formarea normală a colagenului pentru funcționarea normală a pielii.[3]
  • Mențiune de sănătate autorizată în UE Vitamina C contribuie la formarea normală a colagenului pentru funcționarea normală a vaselor de sânge.[3]
  • Mențiune de sănătate autorizată în UE Vitamina C contribuie la funcționarea normală a sistemului imunitar.[3]
  • Mențiune de sănătate autorizată în UE Vitamina C contribuie la protejarea celulelor împotriva stresului oxidativ.[3]
  • Mențiune de sănătate autorizată în UE Vitamina C contribuie la reducerea oboselii și extenuării.[3]

Condiția UE de utilizare: produsul trebuie să asigure cel puțin 15% din valoarea nutrițională de referință pe porția zilnică.

Produse care conțin Vitamina C

Ghiduri despre Vitamina C

Vitamina C și prostata: ce spune mecanismul biologic
Vitamina C și prostata: ce spune mecanismul biologic
Află cum se leagă vitamina C de stresul oxidativ și ce nu putem concluziona despre suplimentele pentru sănătatea prostatei.
Vitamina C și controlul glicemic: ce știm
Vitamina C și controlul glicemic: ce știm
Vitamina C are un rol antioxidant, dar asta nu înseamnă că scade glicemia. Vezi ce se poate afirma și cum să evaluezi un supliment.
Multivitamine pentru imunitate: când are sens un complex
Multivitamine pentru imunitate: când are sens un complex
Află când poate fi util un complex de vitamine și minerale, când e suficient un singur nutrient și ce să verifici pe etichetă.
Coenzima Q10 pentru inimă: rol și doze întâlnite
Coenzima Q10 pentru inimă: rol și doze întâlnite
Ce rol are coenzima Q10 în formulele cardiovasculare? Vezi ce înseamnă dozele de pe etichetă, ce spun sursele și ce merită verificat.
Antioxidanți topici pentru riduri: ce pot face pentru piele
Antioxidanți topici pentru riduri: ce pot face pentru piele
Află cum se leagă stresul oxidativ de îmbătrânirea pielii și ce merită să verifici înainte să alegi o cremă sau un ser antioxidant.
Supliment pentru prostată: cum alegi în funcție de ingrediente
Supliment pentru prostată: cum alegi în funcție de ingrediente
Află cum să citești eticheta unui supliment pentru prostată și ce poți concluziona, fără să confunzi ingredientele cu promisiunile.
Capsule sau tablete pentru prostată: ce contează
Capsule sau tablete pentru prostată: ce contează
Capsulele nu se absorb automat mai bine decât tabletele. Află ce influențează absorbția și ce merită verificat pe eticheta unui supliment…
Zincul și prostata: ce poate și ce nu poate face
Zincul și prostata: ce poate și ce nu poate face
Zincul are un rol în organism, dar suplimentele nu sunt tratament pentru prostată. Vezi ce arată analizele și ce merită verificat pe…
Extracte vegetale pentru imunitate: cum le alegi
Extracte vegetale pentru imunitate: cum le alegi
Află ce să verifici la suplimentele cu echinacea, propolis, quercetină sau cordyceps și de ce eticheta nu este suficientă pentru a evalua…

Categorii

Surse

  1. Vitamin C - Consumer - Office of Dietary Supplements (în limba engleză)
  2. Vitamina C - Datos en español
  3. Registrul UE al mențiunilor de sănătate (Reg. 432/2012)

Toate ingredientele