Ingrediente
Luteină
Pe scurt
- Luteina este un carotenoid găsit în legumele cu frunze verzi și alte alimente; se acumulează în retină și cristalin.
- Luteina și zeaxantina se găsesc în retină și cristalin, unde pot acționa ca antioxidanți naturali și pot ajuta la absorbția luminii albastre și ultraviolete.
- MedlinePlus menționează că luteina și zeaxantina, prezente în legumele cu frunze verzi, pot reduce riscul de degenerescență maculară legată de vârstă.
Apare în: 1 produse · 2 ghiduri
Ce spun sursele oficiale
- Luteina este un carotenoid găsit în legumele cu frunze verzi și alte alimente; se acumulează în retină și cristalin.[1]
- Luteina și zeaxantina se găsesc în retină și cristalin, unde pot acționa ca antioxidanți naturali și pot ajuta la absorbția luminii albastre și ultraviolete.[2]
- MedlinePlus menționează că luteina și zeaxantina, prezente în legumele cu frunze verzi, pot reduce riscul de degenerescență maculară legată de vârstă.[3]
Produse care conțin Luteină
Ghiduri despre Luteină
Luteina cu mesele: de ce contează grăsimile
Află de ce este util să iei luteina cu o masă care conține grăsimi și ce să verifici pe eticheta suplimentului.
Câtă luteină are sens într-un supliment pentru ochi
Află cum să citești doza de luteină de pe etichetă și ce înseamnă valorile de 6, 10, 20 sau 40 mg pe porția zilnică.
Categorii
Surse
- Vitamin A and Carotenoids - Health Professional Fact Sheet (în limba engleză)
- Vitamin A and Carotenoids - Health Professional Fact Sheet (în limba engleză)
- Age-related macular degeneration: MedlinePlus Medical Encyclopedia (în limba engleză)